婚姻家庭情感咨询（沟通的注意事项）

婚姻家庭情感咨询，也称婚姻家庭问题咨询。我们都知道，对于一个家庭来说，幸福的婚姻是每对夫妻都渴望拥有的。然而如果没有遇到好的咨询师，好的婚姻不会长久，这是一个值得每个人深思和反思的问题。今天我们就来说说婚姻家庭情感咨询中最重要的一环——沟通和交流。沟通和交流可以让对方感受到你对他/她的爱与尊重，理解和包容……而交流也是解决问题最直接、最快速的方法之一。下面我们就来看看我们应该如何与伴侣沟通好呢？

一、沟通的四个步骤

在夫妻相处过程中，最重要的是沟通，最难解决的是沟通问题。

二、如何与伴侣沟通

我们在与伴侣相处的过程中，有时会遇到一些矛盾，如果想要解决问题，最重要的是沟通。那么沟通有哪些方式呢？这就要先了解夫妻之间是如何进行互动的。在婚姻中，夫妻之间最重要的就是爱与尊重。当伴侣遇到困难时，不应该只抱怨和指责对方；而是应该多从自身找原因，并去理解彼此的感受。只有双方都学会爱别人和尊重自己，才能更好地去经营这段婚姻。

三、沟通过程中需要注意的事项

1.尊重：不要在伴侣面前贬低自己或评价他人，尤其是对方的缺点。

2.赞美：不要说“你真棒”、“你真漂亮”等话；赞美对方时不要说“你知道吗？”，而要“你很好哦”。

3.倾听：当一个人在倾听的时候，不要打断他/她的话。

四、学会换位思考

学会换位思考，学会站在对方的角度去看待问题。比如，一个男人对女人说：“你再看我一眼就知道我不是个好东西。”这样的话，不能理解，你就会觉得他是在指责你。如果换个角度想问题，你就会理解，他并没有什么不好的地方，只不过你太自以为是、太武断。学会换位思考，你会发现：其实很多问题也很简单：对方想要你做些什么；对方想要什么；对方在说些什么；对方想要怎样……