如何平复恋爱伤痕？

恋爱是一件非常甜蜜的事情，无论两个人一起做什么无聊的事情，都会让人觉得非常幸福。所以在分手之后，两个人会特别伤心难过。当我们遇到恋爱的伤痕的时候应该怎样平复自己的心情呢？接下来就跟着蜜淘亲的小编来看一下吧。

认清现实

很多人在失恋之后悲伤是因为没有认清现实，沉浸在过去的甜蜜中。但实际上分手就是分手了，分手就是两个人不爱了，也不会在一起。所以没必要沉溺于过去的虚幻中，应该多多考虑以后的生活，投入更多的精力在以后的生活中。所以当我们分手之后，一定要忘掉以前，认清现实。

找对的人去倾诉

有一个好朋友能够倾诉能够解决很多麻烦，虽然倾诉之后还是会伤心，但是当你伤心的时候找一个合适的人倾诉会减轻很多痛苦。找你的朋友，找你的家人，这些都是很好的选择。家人和朋友都是爱你的人，所以和他们讲，他们会耐心的倾听你的烦恼，安慰你，让你能够好受一些。但是有时候倾诉可以，千万不能太多次，有时候讲太多会像一个祥林嫂。

删掉前任所有的联系方式

删掉联系方式，就不会让自己在看到前任的任何动态了。看到动态，可能原本已经放下的自己，又会想到以前的日子，又会想到悲伤的事情。所以删掉微信可以杜绝自己的思念，还能防止再找对方，分手以后挽留一个不爱你的人是非常不礼貌的。