怎样才能从一段感情中走出来

每个人一生中都可能会遇到失恋的情况，但你爱的太深无法自拔，这时候需要找到其他方法去释怀。想要释怀一段感情有以下五种办法。下面就让蜜淘亲小编来说说有哪五种方法吧。

第一、转移注意力：

当我们爱上一个人的时候，都希望可以和对方在一起一辈子，所以会全身心投入这段感情里面，一旦分手就会很痛苦，甚至一辈子都走不出来。可是感情让人捉摸不透，昨天对方还是很爱你，可能今天他就和你提分手。会让人很痛苦，也没有丝毫准备。所以我们放下这段回忆可以先去转移自己的注意力，把所有的注意力都放入学习，和工作当中。这样可以有效的帮助自己不要去回忆。这样只有让自己忙起来才不会想其他事情。这样会暂时忘记痛苦。

第二、去旅游：

旅游可以放松心情，忘记掉痛苦。我们可以找几个好朋友一起去旅游，来一场说走就走的旅行，让好朋友帮你走出痛苦。

第三、开始新的恋情：

其实忘记一段感情的最好办法，就是重新找一个人谈恋爱。把自己的心思放在现任身上，就不会去想前任。但是不要全身心去爱了。吸取教训。随着时间的推移，过去的自然会过去。

第四、不要去想：

要做好释怀，就是不要去回忆，不要一直想你们之间在一起的点点滴滴，这样会让自己更放不下他。

第五、忘记过去：

把过去的事情都忘记，虽然过程很痛苦，很难。但是只要忘记你自己就可以回到最初那个天真开朗的人。