教你快速挽回的技巧！

一旦两个人真心相爱，分手的时候都十分不舍得。分手的时候百感交集，悲伤、不舍冲上心头，很多人就会做出一些不理智的行为，这种行为是非常冲动的，不但不会让对方回过头原谅你，还会让对方产生厌恶的情绪，更加难回头。当对方和自己分手的时候，应该怎样挽回呢？接下来就跟着蜜淘亲的小编来看一下吧。

做好情绪管理，控制情绪

在刚分手的时候肯定是有很多情绪交织在一起的，而且这种情绪也一定不是好情绪。即使自己再悲伤，再难过，都要保持自己的冷静。不要因为分手就沉沦在悲伤的痛苦之中。没有人喜欢情绪不稳定的人，所以说控制好自己的情绪，才能走接下来的路，才能好好想以后该怎样挽回。

回忆分手的原因

当感情出现问题的时候一定不是一个人的原因，一定是两个人的原因。所以可以回忆一下，最近这段日子里，两个人发生了什么样的矛盾。很多人分手的时候并不一定是因为某件事情，那件事情可能只是个导火索，真正分手的原因可能是日积月累的失望，所以好好回忆过去两个人的矛盾。

道歉和承诺

当你发现自己的不足之处的时候，主动向他道歉，跟他承诺以后你一定定会有改变的。然后展现自己的愧疚，让他发现你的真心。当然当他远离那你之后也应该表现出你改变的态度，让他知道你不是说说而已，而是真的想改变。